• Додати пансіонат
• Заявки на відпочинок 8

Николай, здравствуйте! Вряд ли Вы ещё чего-то не знаете из рекомендаций, но всё же. Тут самая главная процедура - это то, что Вы употребляете в пищу. Банально, но действенно, если хватит выдержки. Строгий пост - заметьте, это не голодание! Вы можете чувствовать себя сытым, но не употреблять всё то, что не употребляется во время строгого поста. Оставьте в рационе каши и овощи (варёные и в супах; овощи также сырые), много воды (поллитра за один раз, и так четыре раза в день), травяные чаи без сахара (не с добавлением трав, а чисто травяные, без грамма чёрного или зелёного чаёв). Молочные продукты - умеренно, и только нежирное. Хлеб - только бездрожжевой! Продавцы могут Вас обманывать, и вместо бездрожжевого продавать обычный хлеб, который надо сплавить, чтобы не зачерствел. Этого не проверишь, но дрожжи - самый страшный враг, так что не доверяйте своб жизнь кому попало. Лучше научитесь сами печь бездрожжевой хлеб, или обходитесь без него. Ничего консервированного, маринованного, жареного, даже разогревать кашу на сковородке не стоит. Друзья Вашей болезни - а значит, Ваши враги - мясо, рыба, яйца, кофе, дрожжи, специи, соль, сахар (даже тот, что во фруктах), чай чёрный и зелёный, алкоголь - эти позиции исключите абсолютно, будет только лучше во всех отношениях (проверенно на себе). Если Вы курите, сигареты исключить сложнее, это же наркотик. Ну, постарайтесь хотя бы уменьшить. Не кУрите - отлично. Кстати, среди растительной пищи тоже есть нюансы. Не налегайте на фасоль, свеклу, орехи. Но питание - это только часть пути к облегчению жизни. Ничего не получится, или получится только наполовину, если не начнёте читать молитвы. Хотя бы раз в неделю ходите в церковь, ставьте свечку, просите здоровья, просите простить грехи. Поминайте тех, кто ушёл. Дома иконы должны быть. Если всё это так - замечательно, Вы на верном пути, не сворачивайте. Если нет - не стесняйтесь, это работает, проверено до Вас. Ну и последние важные штрихи к Вашему здоровью. Движение, лёгкий спорт, прогулки. Только в отсутствие острой боли, разумеется. И окружите себя натуральными камнями. Агат, змеевик, нефрит, гагат, оникс, янтарь, гематит, бирюза - это всё недорогие камни, их можно купить в виде брелков, чёток, просто коллекционных кусочков, но они очень помогают сложить пазлы здоровья. Ну а место Вашего отдыха особого значения в этом плане не имеет. Ну нельзя за две недели значительно повлиять на эту болезнь только за счёт минеральных вод или грязелечения. В комплексе со всем остальным - можно. Просто со всем остальным, но без двухнедельного грязелечения и минеральных вод - тоже можно. Так что, надумаете отдыхать - добро пожаловать к нам на Белосарайскую косу! У нас в лиманах, кстати, замечательные, редкие лечебные грязи. И здоровья Вам, укрепляющегося с каждым днём, с каждой неделей этого замечательного года!